药膳补身需注意体质 药膳补身的注意事项 药膳补身需要注意什么

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宁夏治癫痫哪家医院有名很多注重养生的朋友经常会烹煮营养又滋补的药膳美食，不过，由于药材各有不同功效，而人们的身什么是癫痫大发作体素质皆不一样，适合的药材也就不一。

专家说：“论病之情有寒、热、虚、实、表、里、阴和阳，而论病之方，则以汗、和、下、消、吐、清、温和补，八法尽之。因此采用常见药材时，有些体质或特定群体需特别小心。”

举例说明：体质偏肝阳上亢、有湿阻的人，以及中年以上，属于高血压、血脂和胆固醇的“三高”，以及内热者，都要特别小心摄取滋补药材，尤其是里热炽盛或外感初起者，也忌讳吃大补元气的人参等药材。这些人也应忌用温中补阳、散寒止痛的肉桂，以及补督脉主肾阳、生精髓和强筋骨的鹿茸。

选择药材进补，一般是为增强体质和提高免疫功能。药应该以适合体质为要求，像杜仲，有补肝、肾，强胫骨的功效，对于腰膝酸痛、无力或常眩晕，小便频繁且有高血压等症状特别有益处。枸杞子则有补肾益精气，养肝明目的功效，适宜那些腰气酸痛、遗精、头晕目眩，糖尿病症情况较轻者，而肾阴虚、肾阳虚的人都可用。

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来源：生活妙招网