节后吃太撑怎么办 推荐这几种美味又可口的食物助消化

一到节假日，癫痫遗传吗人们就开始各种聚会，各种吃喝!经常吃的非常饱腹，这样突然的暴饮暴食容易造成消化不良，饱餐后应该吃些助消有哪些治疗癫痫病专科医院化的东西!

猕猴桃

有研究表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，专科治疗癫痫病医院这也可2017国际癫痫关爱日，改变每一个癫痫病患者的命运！能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。这主要是因为猕猴桃内天然产生的一种特殊成分猕猴桃碱，它能加速消化，让蛋白质得到更快更全面的北京治癫痫病最好医院吸收。

大麦茶

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化鞍山治疗癫痫病最好的医院谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语消化酵母无比匹配。饱餐过后饮用一些大麦茶，可以解腻、去辣、助消化。

柠檬水

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等营养成分，排便，清理肠道。因此，饱餐后，喝一杯柠檬水能促进消化，缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

菠萝

菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，能够补充人体内消化酶的不足市中亚看庵癫攻勊化。因此，饱菠萝促进消化。

山楂

山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消油腻肉积。现代药理研究认为，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。

原标题：饱餐后吃这几种食物助消化