我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说海鲜披萨（4人量)12吋的做法不难，符合大众口味，是一种很不错的选择。

1、把辅料的材料放在一个盆里，先用温水化开酵母在进行和面铜仁市有效的治疗癫痫病医院，和成面团进行发酵，大概要一个小时，这里不管它咱们去准备别的材料

2、制作披萨酱，青，红，黄椒还有洋葱每样切30克左治疗青少年癫痫病的方法有多少右切成小方块准备好黄油和烤翅粉

3、锅烧热下黄油，油温70°左右把切好的洋葱和彩椒下锅炒香放烤翅粉加半碗水，熬制成糊状就可以了出锅待用

4、把剩下的洋葱，彩椒各25克切丝，我又加了几个草菇，鱿鱼切成圈开水下锅滚几下就出锅沥干水，虾也一样梢煮一下剥皮，热狗切片，可以加几粒玉米没有可以省略

5、发酵好的面团先排气放置10分钟就可以檊成一安阳市癫痫病都去哪治张大饼了，你可以根据自己披萨盘的大小来檊，檊好放到披萨盘里用叉子均匀的扎洞这样做是防止烤的时候鼓起来

6、把做好的披萨酱用刷子均匀的刷在面饼上

7、铺上一层芝士

8、在接着铺海鲜和热狗最后铺蔬菜

9、所有材料铺临沧市哪个医院看癫痫病不错好在铺一层芝士，烤箱预热200°中层烤20分钟

海鲜披萨（4人量)12吋的做法简单，自己下厨做饭更加省钱，而且还营养健康，赶紧学起来吧！