全国各地雨水明显增多的几天里，是否感觉到头昏脑涨、身体沉重，甚至皮肤上出现水泡和湿疹呢？这个夏季的特点是湿邪和热邪混杂在一起侵入人体，带来种种症状的同时如不重视，还容易发展为湿热之毒。红豆、薏米、冬瓜这些坊间流传的祛湿之宝该怎么用

吃对了可以祛湿排毒。如果万一吃的不对，有可能就会助湿生毒。为什么会有这种情况？专家指出，一到夏天，很多人爱吃西瓜，觉得能够清热泻火

利尿祛湿。西瓜的功效是解暑生津，适合气虚、困倦、全身乏力、有热、爱出汗、爱冒汗、伤津液、小便短赤的人群。

专家介绍，曾接诊一位小伙子在夏季贪吃西瓜导致全身湿疹、嗓子肿痛而且诱发哮喘的病人，原因竟是西瓜吃多了助生了身体的湿邪！专家指出：西瓜的主要功效是解暑生津，通过利尿带走体内的暑热，适合夏季因暑气过盛而气虚乏力、口干津少的人群，千万不能用来祛湿排毒，因为西瓜瓤属于甘味食物，吃多会助湿生湿。如果是肥胖有湿的人群，建议用西瓜皮煮汤，祛湿的效果更好。

许多人都听过桃饱人杏伤人，李子树下埋死人这句话，它的意思并不是是桃子可以随便吃，杏和李子不要吃。专家观点，应该是吃所有水果都应该控制量，过食会伤人。因为水果、蜂蜜、点心等甘味的食物都会助生湿邪，《黄帝内经》在两千年前就有过合肥哪家癫痫病医院最好食甘，骨痛而发落的记载。在临床中也遇到过不少本来就肥胖有湿邪，又过食水果而加重病情的患者。

濕邪和熱邪在這個季節非常容易侵犯人體

通过一些表现来自我判断是否属于有湿热之毒的人群，湿热蕴毒的表现有哪些济南癫痫病医院哪家好？专家指出，一是体态比较丰满；二是头脑发懵，不清爽癫痫病有什么危害，困倦思睡；三是面色淡黄或者方案；四是舌淡红而胖大，舌苔厚腻；五是口渴但不爱喝水；六是大便粘滞不畅，小便浑浊；七是皮肤上爱长水泡、湿疹等。如果占了以上的前几项，说明已经受到了湿邪和热邪，应该引起重视；如果出现了皮肤上的水泡、湿疹甚至脓包，或者咽喉肿痛明显，则说明湿邪和热邪已经发展到了湿热之毒的地步，建议马上就医。

专家表示

治疗和调理湿热之毒有很多种方法，既可以长春哪里治疗癫痫用芳香的中药宣肺化湿，又可以通过健脾理气来燥湿，既可以通过小便利尿排湿，又可以通过大便导滞祛湿。不过，当湿热之邪共存时最难祛除，应该结合具体症状综合考虑用几种方法。专家推荐，家中调理湿热之邪地代茶饮，湿热之毒症状不重的人群可以试用。清热祛湿代茶饮，用金银花10克，淡竹叶2克，决明子5克，茯苓6克，通草2克，开水冲泡后代茶饮。日常生活中常吃的祛湿食材有哪些？专家表示，比如，冬瓜是通过淡渗治疗癫痫病哪家医院好利尿祛湿，还有一个白菜纤维比较多，能清我们的肠胃，能把肠中的毒素成都治疗癫痫哪家医院最好很快的排出去，两者搭配相得益彰，平时可多吃。