煎鸡排其实是鸡排比较常见的做法，煎鸡排可以把鸡排的香味给发挥出来，特别是鸡皮的位置，煎得焦焦的味道是特别香浓的。煎鸡排的方法和腌制方法是对应在一起的，比如蒜香鸡排，会使用到大蒜来进行腌制鸡排，这样不仅可以出去通化市治癫痫病有哪些医院鸡排的腥味，还会让鸡肉吸收更多的蒜香味道。

【蒜香鸡扒】

一、准备

1)主料：鸡胸肉一块

2)配料：独蒜头一颗(如果不是独蒜，那用2-3瓣蒜)、干淀粉半碗

3)调料：盐、生抽、料酒、橄榄油(或其他食用油)、鸡精、胡椒粉、黑胡椒碎、百里香(没有可不放)

石阡县癫痫医院哪里的二、做法

1)鸡胸肉去掉筋膜、洗净，横刀片成半厘米的薄片，蒜头捣成蓉(捣时可以加一汤勺水，便于更好出味)。

2)将鸡胸肉加入捣好的蒜蓉汁失神性癫痫有什么危害、小半勺盐、一小勺生抽、一勺料酒、小半勺鸡精、胡椒粉及黑胡椒碎少许。

3)将鸡胸肉稍腌一会，约10分钟，期间最好翻动2下，这样方便入味。

4)腌好的鸡胸肉两面直接粘上干淀粉，待用。

5)煎锅烧热，倒入2汤勺橄榄油。

6)将鸡胸肉直接放入锅中煎至两面金黄即可。煎的时候先大火煎至轻轻晃动锅子可以滑动、然后转中小火煎1分钟左右，另驻马店市癫痫病什么医院最好外一面同样。

7)最后出锅前撒上适量百里香碎或者黑胡椒碎。

黑椒鸡扒

所属分类:鸡 老少皆宜 禽类 西餐

食材：鸡腿上肉2块 番薯1个 西兰花梗1个 黑椒细粒适量

配料：盐、生抽、糖、

口味：咸香

制作难度：配菜(中级)

制作时间：50分钟

圣诞大餐——黑椒鸡扒的做法:

1. 鸡腿肉去骨，用黑椒粒、盐、生抽、糖、油腌30分钟。

2. 番薯放锅中，用水煮熟后去皮，将番薯肉压成蓉，加入鲜奶油、黄油、糖拌匀。

3. 西兰花梗去皮，切成长条，用水焯熟备用。西兰花梗是做西兰花时剩下的，不要浪费嘛，用来伴碟。

4. 烧热平底锅，放油，将腌好的鸡肉皮向下的放入锅中，当两面煎至金黄，且鸡肉用筷子很容易插入时，代表鸡扒已经煎好了。

5. 将鸡扒取出放碟中，将西兰花梗和番薯蓉伴碟。平底锅中的液汁再加入适量生抽、黑胡椒细粒、糖，用生粉水沟出薄薄的欠汁，淋在鸡扒上即可。